This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Бесплатная анонимная круглосуточная консультация

Компьютерная зависимость

Компьютерная зависимость – предпосылки

компьютерная зависимость

Новые технологии подарили миру множество возможностей: смартфоны, планшеты, доступ к интернету практически в неограниченном количестве из любой точки света и с большой скоростью. Но не разборчивое использование технологий принесло с собой и некоторые новые опасности. Например, компьютерную зависимость.

Многие люди не представляют себя без регулярного обновления ленты в социальных сетях, слишком частой проверки почты на смартфоне, переписке в различных приложениях. Иногда это переходит контролируемые границы и у человека развивается сильная компьютерная зависимость, для победы над которой приходиться обращаться к специалистам.

Если компьютерной зависимости подвержены даже взрослые, то дети ей подвержены в разы больше. Компьютерные игры, красочность и зрелищность которых растет даже не каждый год, а каждый месяц, порой захватывают подростков настолько, что полностью «вырывают» из реальности, и это увлечение приходиться лечить.

Люди, подверженные компьютерной зависимости, проводят за своим «любимым» занятием не только все свободное время, но, в конце концов, начинают ограничивать насущные потребности в угоду пристрастию. Многие родители знают, что подростков бывает крайне сложно оттащить от очередной стрелялки или фентезийной стратегии, в которую дети погружаются настолько, что прекращают учить уроки, встречаться с друзьями, выходить из дома. У них пропадает аппетит – ведь сделать перерыв на обед, значит оторваться от компьютера. А при попытке отобрать любимую игрушку родители встречаются с потоком немотивированной спонтанной агрессии.

Проявления компьютерной зависимости

Проблема в том, что компьютерная зависимость действует примерно так же и на взрослых – вне зависимости от возраста симптомы проявляются примерно одинаково:

  1. пренебрежение своими обязанностями: работой или учебой,
  2. полное погружение в игры,
  3. агрессия при вынужденном отвлечении от компьютера,
  4. отказ от нормального приема пищи,
  5. отказ от нормального сна ради игр,
  6. игнорирование правил гигиены,
  7. переключение всех интересов на игры – только они становятся предметом разговоров с близкими,
  8. финансовые вложения в игру.

В конце концов, человек, подверженный компьютерной зависимости, начинает вкладывать очень большие деньги в усовершенствование своего компьютера, покупку «апгрейдов», нового вооружения для своего игрового персонажа. И таким образом модель поведения становится практически неотличима от поведения человека с химической зависимостью, а проще – принимающего наркотики.

Компьютерная зависимость и влияние на личность

По мере увеличения компьютерной зависимости личность подвергается все большей деградации: постепенно «замораживаются» такие качества, как

  • дружелюбность,
  • позитивность,
  • сострадание и милосердие,
  • честность и искренность,
  • прямота,
  • раскрытость для окружающих.

Их место занимают

  • замкнутость,
  • нелюдимость,
  • агрессивность по отношению к близким,
  • черствость,
  • равнодушие.

Говоря иными словами, рушится вся цепочка социальных связей и человек постепенно вытесняет сам себя из привычного окружения и социума как таково.

Компьютерная зависимость наносит вред здоровью

В результате компьютерной зависимости развиваются проблемы со здоровьем:

  1. появляются головные боли,
  2. резко ухудшается зрение,
  3. возникают проблемы с пищеварением и расстройство желудка,
  4. появляется аритмия, проблемы с кровоснабжением из-за недостатка сна и пищи,
  5. ухудшается давление,
  6. падает иммунитет,
  7. присутствует постоянная усталость,
  8. портится осанка,
  9. развиваются боли в спине и пояснице.

В некоторых случаях компьютерная зависимость приводит к такому серьезному истощению организма, что приходится говорить о буквальном спасении человека медикаментозными методами – установке капельницы и введении питательных веществ внутривенно.

Причины появления компьютерной зависимости

По оценке экспертов, компьютерная зависимость развивается чаще у тех людей, кто слишком не уверен в себе, имеет слабую самооценку, не может преодолеть застенчивость при общении. Закомплексованность и неудовлетворенность жизнью становятся причинами, по которым человек пытается заместить реальность ее суррогатом – компьютерными играми. Там можно вырастить такого персонажа, который бы устраивал в первую очередь себя самого. Общение в большей степени происходит анонимно – ведь кроме ника в игре о человеке ничего не известно, а потому нет страха не угодить, быть высмеянным и т.д. Зато присутствует возможность обрести иллюзорное чувство силы за счет «прокачки» своего персонажа.

Постепенно контраст реальности и ее виртуальной замены становится настолько сильным, что испытывающий компьютерную зависимость человек просто выбирает то, что ему удобнее, а именно – компьютерный мир.

К значимым причинам появления компьютерной зависимости специалисты относят:

  1. Дефицит общения в своем существующем окружении или наоборот – проявление чрезмерной опеки близкими;
  2. Недостаток захватывающих и интересных событий, однообразность и кажущаяся «серость» жизни, стремление к острым ощущениям;
  3. Психологическая и возрастная незрелость – попытка уйти от ответственности и обязанностей;
  4. Фобии коммуникации и общения, иногда просто недостаток гибкости в общении с окружающими;
  5. Внутрисемейные проблемы и ссоры.

Этапы развития компьютерной зависимости

Развитие компьютерной зависимости проявляется в несколько этапов. Обобщенно ее стадии можно сформулировать так:

  1. Увлечение и втягивание;
  2. Погружение в игру – формирование устойчивого стремления играть, рост времени, которое человек уделяет игре;
  3. Появление зависимости – появление четкой привязанности к игре, игровой процесс выходит на первое место, остальные жизненные факторы тускнеют и перестают иметь значение;
  4. Формирование устойчивой привязанности – после длительного периода компьютерной зависимости чувство необходимости игры достигает своего пика, затем слабеет на некоторое время, после чего вновь усиливается и закрепляется. На этом этапе компьютерная зависимость поглощает человека, и он становится подконтрольным, все его желания устремлены к игре. Этот этап чреват тем, что человек уже не может самостоятельно победить игру.

Предотвратить такой сценарий на ранних стадиях помогают профилактические разъяснения среди молодых людей и тех, кто относится к возможной группе риска. Предупреждение о возможных последствиях очень важно – сюда же относятся примеры того, как компьютерная зависимость может разрушить личность и жизнь человека, привести к нищете, потере здоровья и необходимости проведения многомесячного лечения в клинике.

Для тех, кто не хочет стать зависимым, очень важно найти новые интересы в жизни:

  • заняться спортом,
  • туристическими походами,
  • развитием талантов (например, живописью).

Необходимо увеличивать круг общения и стараться перестать быть эмоционально подавленным и зажатым.

Лечение компьютерной зависимости

Все же при появлении компьютерной зависимости следует помнить о методах лечения:

  • Обращение к психологу поможет перестать искать пути подмены реальности виртуальной игрой;
  • Медикаментозное лечение с помощью антидепрессантов.

Не маловажную роль при этом играет внимание близких – их помощь и поддержка – один из главных элементов лечения компьютерной зависимости. Помогите человеку, подверженному игромании, разнообразить жизнь, прочувствовать ее краски и получить больше новых и позитивных впечатлений.


Акция !!!

Позвоните
сейчас и
получите
скидку 5%
Звоните сейчас
+7 (495) 201-17-65
Профессиональная
консультация
уже сегодня
Оставить заявку

Бесплатная консультация


Все консультации анонимны и бесплатны.